Dopo l’estate, il modo più veloce e sicuro per perdere peso accumulato dagli aperitivi in spiaggia, dalle cene con gli amici è saltare i pasti, giusto? E invece no: digiunare per dimagrire fa ingrassare e può essere molto pericoloso. Prima di continuare, precisiamo che digiunare con un programma fai da te è diverso dal seguire una…