I capelli bianchi sono l’incubo di tutti, uomini e donne. Se guardandoci allo specchio vediamo spuntare qualche capello bianco pensiamo subito al fatto che stiamo invecchiando. Non sempre è così! È vero che tendenzialmente i nostri capelli tendono a perdere il loro pigmento naturale e a diventare bianchi con l’avanzare dell’età, ma spesso la presenza di quei fastidiosi filini bianchi…

Come sappiamo, i nervi si estendono dal cervello al midollo spinale e il loro compito consiste nell’inviare importanti messaggi in tutto l’organismo. Quando si hanno i cosiddetti (impropriamente) nervi accavallati, il corpo può inviare dei segnali di avvertimento, come il tipico dolore che parte dall’orecchio e si estende per tutto il collo, fino alla spalla. In questi casi, è…

Le ginocchia fanno male? Capita a tanti di avvertire una sensazione di dolore alle ginocchia, campanello d’allarme che dovrebbe indurre a un po’ di sano e piacevole riposo. A volte, infatti, presi dal tran-tran quotidiano, non pensiamo che le nostre gambe ci sorreggono letteralmente e, per questa ragione, è bene sempre prendersi cura di ogni loro parte, articolazioni incluse….

Il lipedema è una patologia cronica a carico delle gambe, che si manifesta con un evidente accumulo di grasso a livello degli arti inferiori e delle caviglie. Il lipedema non è un semplice problema estetico, trattasi di un’infiammazione che colpisce il tessuto adiposo sottocutaneo, con conseguente rischio di diffusione a livello di sistema vascolare e muscolare. Il lipedema è una…

Stitichezza o stipsi: comunque la si chiami, è una condizione che interessa milioni di italiani, soprattutto donne. Ma come si identifica? Quando si può davvero parlare di stitichezza? Scopriamolo insieme! Sintomi della stitichezza La stitichezza è un disturbo intestinale molto diffuso che si manifesta con vari sintomi, tra cui: Dolori all’addome Meteorismo Difficoltà durante l’evacuazione Mal di stomaco…

Secondo Giovanni Petrucci, dirigente sportivo ed ex presidente del CONI, l’Italia è agli ultimi posti in Europa nella classifica della presenza scolastica dell’attività motoria. L’attività fisica è fondamentale per la salute generale e psichica, perché, oltre ai benefici sul corpo, permette di stimolare la concentrazione, lo sviluppo mentale e scaricare l’aggressività. I benefici degli sport Vediamo insieme…

Che l’attività fisica faccia bene al corpo e alla mente è cosa ormai risaputa e acquisita. Ma qual è il limite oltre il quale i benefici rischiano di trasformarsi in pericoli per la salute? Quando l’esercizio fisico diventa troppo? Sport in eccesso, le conseguenze sulla salute     Un gruppo di ricercatori danesi, ha pubblicato uno studio durato 30…

Le arachidi (anche conosciute col nome di noccioline americane) appartengono alla famiglia delle Papilionaceae; la pianta delle arachidi è originaria del Brasile, cresce in regioni con un clima particolarmente caldo e viene largamente coltivata in Africa, Asia ed Europa. Le varietà di arachidi più pregiate vengono invece coltivate in Israele. Il frutto dell’arachide si presenta di color giallo scuro, con forma ovale irregolare…

L’insalata rappresenta un piatto che viene usato solitamente come contorno oppure come antipasto: è una pietanza composta da più cibi, solitamente da più tipi di verdura, caratterizzati da un condimento composto da sale, olio e altri ingredienti opzionali come: l’aceto; il succo di limone; il pepe Solitamente, per “insalata” si intende la sua variante più semplice, cioè…

Nel periodo della gravidanza, ogni futura madre deve nutrirsi in modo tale da mantenere se stessa in buona salute e consentire, al contempo, ai tessuti fetali di formarsi e svilupparsi nella maniera migliore. Seguire una dieta corretta ed equilibrata, dunque, rappresenta uno dei presupposti fondamentali per ottenere una regolare evoluzione della gravidanza e il normale accrescimento del feto. È…